មិត្តភ័ក្តិជាច្រើនគិតថាស្រាក្រហមជាភេសជ្ជៈដែលផ្តល់សុខភាព ដូច្នេះអ្នកអាចផឹកបានតាមតែចិត្តចង់ អ្នកអាចផឹកវាធម្មតា អ្នកអាចផឹករហូតដល់ស្រវឹង!តាមពិតការគិតបែបនេះគឺខុស ស្រាក្រហមក៏មានជាតិអាល់កុលជាក់លាក់ដែរ ហើយការផឹកច្រើនវាពិតជាមិនល្អសម្រាប់រាងកាយ!
ដូច្នេះតើអ្នកធ្វើអ្វីពេលអ្នកស្រវឹងស្រាក្រហម?ចែករំលែកវាជាមួយអ្នកនៅថ្ងៃនេះ។
ប្រសិនបើអ្នកផឹកស្រាច្រើនពេក អ្នកប្រាកដជាមានអារម្មណ៍មិនស្រួល។ប្រសិនបើអ្នកផឹកស្រាក្រហមញឹកញាប់ អ្នកអាចរៀបចំអំបិលសម្រាប់ខ្លួនអ្នក និងទទួលបានទឹកអំបិលខ្លះ។មិនចាំបាច់បន្ថែមអំបិលច្រើនក្នុងចានទឹកនោះទេ គ្រាន់តែបន្ថែមបរិមាណតិចតួចទុកឱ្យវាផឹក នោះអ្នកអាចហៀរទឹកមាត់បាន។
ហើយក្រោយពេលផឹកទឹកប្រៃ មាត់របស់អ្នកត្រូវតែប្រៃ ដូច្នេះអ្នកត្រូវប្រើទឹកស្ងោរត្រជាក់មកស្អំមាត់។
ទឹកឃ្មុំត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្នុងគ្រួសារជាច្រើនជាភេសជ្ជៈប្រចាំថ្ងៃ ហើយទឹកឃ្មុំលាយជាមួយនឹងទឹករយៈពេលយូរពិតជាមានឥទ្ធិពលលើសម្រស់ និងភាពស្រស់ស្អាត។បន្ទាប់ពីផឹកទឹកឃ្មុំអស់រយៈពេលយូរ អ្នកនឹងឃើញថាសភាពទូទៅមានភាពទន់ល្មើយ និងស្រស់ស្អាត ហើយមិត្តនារីៗក៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការផឹកបានយូរជាងមុនដែរ។
គ្រួសារជាច្រើនផឹកទឹកទឹកឃ្មុំខ្លះបន្ទាប់ពីផឹកស្រាក្រហម ដែលនឹងមានឥទ្ធិពលល្អលើការហៀរសំបោរ។ហើយយកទឹកដាំពុះធ្វើទឹកឃ្មុំមួយកែវធំ រួចទុកឱ្យត្រជាក់ឱ្យភាគីម្ខាងទៀតផឹក ។ទឹកឃ្មុំបំបែក និងជំរុញការស្រូបជាតិអាល់កុល។
យើងទាំងអស់គ្នាមានសុភវិនិច្ឆ័យខ្លះៗអំពីសុខភាព ហើយអ្នកត្រូវតែដឹងពីតួនាទីរបស់ radishes ។Radish មានឥទ្ធិពលនៃខ្យល់និងដីល្បាប់។ការផឹកទឹក radish ក្នុងពេលធម្មតាក៏អាចធ្វើឱ្យរាងកាយដោះស្រាយបានច្រើនបន្ទាប់ពីខឹង ហើយ radish មានឥទ្ធិពល qi-regulating ល្អណាស់។ប្រទាលកន្ទុយក្រពើមានឥទ្ធិពលលើសឈាម!
ផ្លែឈើមានអាស៊ីតផ្លែឈើច្រើន។បន្ទាប់ពីផឹករួច អ្នកក៏គួរញ៉ាំផ្លែឈើឲ្យបានច្រើនដូចជា ផ្លែប៉ោម ឬផ្លែប៉ោម។ទាំងពីរនេះគឺជារឿងល្អសម្រាប់ការហៀរសំបោរ។វាអាចញ៉ាំដោយអ្នកស្រវឹងផ្ទាល់ ឬអាចច្របាច់ចូលទឹកដើម្បីផឹក។
បន្ទាប់ពីផឹកស្រាក្រហម អ្នកអាចផឹកកាហ្វេបានខ្លះ។បន្ទាប់ពីផឹកស្រាក្រហមច្រើនពេក មនុស្សមានការឈឺក្បាល និងខ្វះថាមពល។នៅពេលនេះ វាត្រូវបានណែនាំផងដែរ ឱ្យផឹកកាហ្វេខ្លាំងមួយពែង ព្រោះកាហ្វេមាន ប្រសិទ្ធភាព ធ្វើឱ្យ ស្រស់ស្រាយ ហើយវាមានឥទ្ធិពល ហត់នឿយ ល្អសម្រាប់អ្នក ដែលផឹកស្រាក្រហម។
មនុស្សជាច្រើនគិតថាតែអាចព្យាបាលជាតិអាល់កុលបាន។តាមពិតទៅ មិនមានសារធាតុផ្សំនៅក្នុងតែដែលអាចធ្វើអោយហៀរសំបោរ ដូច្នេះការផឹកតែគ្មានប្រសិទ្ធភាពនោះទេ។ជាងនេះទៅទៀត ការផឹកតែ និងស្រារួមគ្នានឹងធ្វើឱ្យខូចមុខងារតម្រងនោម ដូច្នេះត្រូវចៀសវាងការផឹកតែក្រោយផឹក ជាពិសេសតែខ្លាំង។
ស្រាក្រហមល្អ តែកុំលោភលន់អី
ពេលវេលាប្រកាស៖ ថ្ងៃទី ២៨ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ ២០២២